잇몸 염증 소금물 가글 방법과 효과 및 부작용

잇몸 염증 소금물 가글 방법과 효과 및 부작용에 대하여 알아볼건데요. 인간이 가장 고통을 느끼는 질병 중 하나로 뽑히는 것이 바로 치통입니다. 여러분은 치통을 겪어보신 적 있으신가요? 제가 최근에 겪은 치통은 얼마 전 야근을 하면서 발생했는데 그 전날부터 조금씩 아팠던 치통이 그날부터 미친 듯이 아프기 시작했었죠. 치통이 너무 강하다 보니 두통까지 따라오더라고요.

웬만한 통증이야 그러려니 넘기던 저인데 치통은 도저히 못 참겠었습니다. 가장 공감할 수 있는 사람이 제가 아닐까 생각이 드는데요. 그래서 오늘은 여러분들도 겪을 수 있는 치주염 잇몸 염증에 대하여 여러분께 알려드리려고 합니다.

목차

1. 잇몸 염증 원인
2. 잇몸 염증 자연치유
3. 잇몸 염증 소금물
4. 소금물 가글 효과
5. 소금물 가글 부작용

1. 잇몸 염증 원인

우선 치주염이란 잇몸 뿐만 아니라 잇몸의 뼈 주위까지 염증이 발생한 상태를 말합니다. 치주염, 잇몸염증에는 다양한 발병원인이 있지만 대표적으로 잘못된 식습관과 생활습관을 뽑을 수 있겠습니다.

• 자면서 이빨을 가는 습관
• 양치를 잘 하지 않는 습관 또는 대충하는 습관
• 많은 양의 당을 내포한 음식을 다량 섭취 (탄산음료, 초콜릿, 사탕, 아이스크림..)

2. 잇몸 염증 자연치유

1. 헥사메딘 가글: 클로르헥시딘이라는 성분이 사용된 핵사메딘은 구강 살균용 소독제로 잇몸염증을 예방하는 효과가 있습니다.
2. 치실사용: 잇몸염증이 일어나는 원인은 다양하지만 그중에서도 이빨 사이사이에 낀 이물질로 인한 원인이 대표적입니다. 때문에 치실로 최대한 관리해주는 것이 좋다고 해요.
3. 비타민c 섭취: 염증을 최대한 빨리 낫기 위해서는 면역력 증가만한게 없습니다. 하루 권장섭취량을 적절히 지키며 섭취하시길 바랍니다.

3. 잇몸염증 소금물

일반 소금부다는 '천일염소금' 또는 '지리산 천덕산죽로염' 등의 소금을 구입하여 갈아 가글을 하시는 것을 권해드립니다. 또한 소금은 1~3% 농도가 가장 접합하다고 하니 참고하시고 양 조절 잘하시길 정확한 소금물 가글 방법으로 하시는 것이 좋습니다.

• 소금물 가글 효과

소금물을 사용한 가글은 살균작용과 함께 충치, 염증 예방에도 효과가 있습니다. 또한 염증이 일어났을 씨 염증의 붓기를 줄이기도 하는 효과가 있습니다.

• 소금물 가글 부작용

소금물이 염증완화에 도움이 되는 것은 맞으나 염증 즉 통증의 원인이 되는 것을 직접적으로 제거하지는 못합니다. 또한 무턱대고 소금의 양을 너무 많이 하지 말아야 하며 소금의 결정으로 우리 잇몸에 상처를 낼 수 있기에 소금물로 양치를 하는 행위는 역효과를 낳을 수 있습니다.



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