대상포진 윈인, 증상 및 치료방법

대상포진 원인, 증상 및 치료방법에 대해서 궁금하신가요? 최근 대상포진을 앓고 있는 젊은 사람들이 갈수록 늘어나고 있는 현실입니다. 수두 바이러스는 면역력이 약해지면서 발생하게 되며, 또한 운동을 좀 격렬하게 하거나 무리한 업무, 극심한 스트레스로 인하여 면역체계가 무너지면서 발생할 수 있습니다. 

 

1. 원인 4가지

수두바이러스로 인하여 발생할 수 있다고 하였는데요. 대상포진은 재발의 가능성이 높습니다. 수두에서 회복이 되었다 하여도 Virus 바이러스가 신경계에서 머물러 있다가 피부로 가는 신경계에 이상반응을 일으키면서 발생하는 질병입니다. 발생하는 정확한 이유는 아직도 명확하게 발혀진것은 없지만 면역력이 약한 사람들에게 흔히 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 또한 주의할 점은 초기 발생 시에는 수포가 터지면서 나온 진물에 의하여 다른 사람에게 접촉성 감염이 발생할 수 있기 때문에 조심하시는 것이 좋습니다. 

 

1. 과로, 스트레스 등을 받았을 때
2. 면역력 저하
3. 노화
4. 다른 질환으로 인한 2차 질병

2. 대상포진 증상 10가지 

증상으로는 2~3주의 잠복기간 후, 감기와 비슷한 기침 및 발열 증상을 보이며, 주로 노령층과 어린아이들에게 발병하는 경우가 많습니다. 

1. 초기에는 감기와 같은 가벼운 증상
2. 몸살과 같은 발열증상 
3. 피로감과 무기력함, 몸에 힘이 빠지는 증상
4. 호흡곤란 및 통증동반
5. 근육통 및 두통
6. 찌르는 듯한 피부 통증
7. 화상 입은 것 같은 통증
8. 띠모양으로 피부발진
9. 피부가 가렵다
10. 피부에 붉은 물집 수포 발생

3. 치료방법

대상포진 치료에는 항바이러스제를 사용하는 경우에는 수포가 발생한 직후부터 3일 이내 초기 투여를 하는 것이 치료 완화에 효과적입니다. 치료시기가 늦어지는 경우 신경통과 같은 또 다른 후유증이 심각하게 발생할 수 있고, 치료기간 동안 전염성도 남아 있기 때문에 1~3주의 치료기간 동안은 충분한 영양섭취가 필요합니다. 이밖에도 통증관리를 위한 레이저, 주사, 약물치료 등이 있습니다. 

 

 

▶ 예방법

 

예방법으로는 예방접종과 면역력 관리가 중요합니다. 대상포진의 경우 면역력으로 인하여 발생하기 때문에 예방접종을 하였다 하더라도 건강한 식습관과 생활습관 개선이 필요합니다. 충분한 수면시간을 유지해야 하며, 평소 가볍게 꾸준한 운동을 하는 것도 예방에 좋습니다. 스트레스로 인한 면역력 감소가 발생할 수 있기 때문에 평소 취미생활로 스트레스를 줄이는 것도 필요합니다. 잧은 과음은 피하셔야 합니다. 

4. 좋은 음식

 

• 도라지

도라지에는 사포닌이 풍부하게 포함되어 있어 마른기침, 가래을 완화 해주며, 외부로부터 나쁜 바이러스를 막아줄 뿐만 아니라 몸속의 나쁜 활성산소를 없애주어 노화방지에 좋습니다. 

 

• 양파

양파에는 망가진 면역체계로 인하여 손상을 받은 몸을 회복시켜 줄 뿐만 아니라 신진대사 활동을 원활하게 해주어 피가 맑아지고 혈액순환이 잘 이루어질뿐만 아니라 각종 성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 스트레스로 인한 수면장애가 있을 때도 좋습니다. 

 

• 올리브유

올리브유에는 염증, 통증을 완화하는 성분이 포함되어 있으며, 변비를 개선해 줄 뿐만 아니라 약한 위장을 튼튼하게 보호해주는 역할을 합니다. 샐러드를 만들 때 올리브유를 살짝 뿌려주는 것이 좋습니다. 

 

• 등 푸른 생선

고등어와 같은 등푸른 생선에는 오메가 3와 필수 아미노산, DHA와 같은 좋은 성분들이 포함되어 있어 고혈압을 예방하고 기억력 감퇴를 억제하는 효과가 있습니다. 

 

• 애호박

애호박에는 비타민A와 비타민B, C, 칼슘, 칼륨이 포함되어 있어 위장 질환을 개선하고, 성인병을 예방하는 역할을 합니다. 그리고 대상포진으로 손상되었던 부위를 재생하는데 도움을 줍니다, 말려서 먹는 것이 좋으며, 국이나 찌개에 넣어서 드시는 것이 좋습니다. 

 

마치며...

오늘은 대상포진 원인, 증상, 그리고 치료방법과 좋은 음식에 대하여 알아보았습니다. 해당 질병은 면역력 저하로 발생하는 경우가 많습니다. 그럼 면역력을 높이기 위해서는 가벼운 운동, 스트레스 안 받기, 식습관 개선, 생활습관 개선 등이 가장 좋습니다. 매일 지키기는 어렵지만 그래도 건강을 위해 노력해보시는 것은 어떨까요. 

 

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