안구건조증 증상 및 해결방법

여름철 무더위로 많은 사람들이 에어컨이나 선풍기로 더위를 날려버리곤 합니다. 그런데 이러한 차가운 바람에 자주 닿게되면 안구건조증이 더욱 심해질 수도 있는데요. 오늘은 이 안구건조증 증상 및 해결방법에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

목차
1. 안구건조증이란?
2. 안구건조증상
3. 안구건조증 해결방법
4. 안구건조증 치료방법
5. 마치며

※안구건조증이란?

사전적 의미는 눈물이 부족하거나 눈밀이 지나치게 증발하여 생기는 질환입니다. 눈물은 눈의 윤활제 역활을 수행하며 눈 손상을 방지해주는데 그러한 눈물이 적어져서 여러가지 문제가 되는 것입니다.

※ 안구건조증 증상

1. 눈부심이 평소보다 강하며 빛에 민감해진다.

2. 시력저하가 된 느낌을 자주 받는다.

3. 찬바람이 정면에서 불어오면 눈에서 눈물이 난다.

4. 눈이 뻑뻑하고 모래가 들어간 느낌이 든다.

5. 눈이 자주 간지럽다.

1. 인공눈물 사용하기

사람들이 많이 사용하는 방법으로 부족한 눈물을 인공눈물로 보충하는 방법입니다. 평소 휴대하고 다니기도 간편하다는 장점이 있습니다. 다만 자신의 눈에 맞는 인공눈물을 찾아야 하며 염증 등 눈에 이상이 생길 수도 있다는 단점이 있어요.

2. 환경개선 필요성

집이나 직장 등 본인이 오랫동안 머무르는 공간에 가습기 등을 설치하여 수분을 보충해주고 에어컨이나 선풍기 등 찬바람이 자신의 눈에 직접적으로 접촉하지 못하는 환경을 만드는 것이 중요합니다.

3. 눈꺼플 청소

깨끗한 식염수를 사용항 속눈썹 사이를 1일에 2번정도 닦아줍니다. 눈 회복에 도움을 준다고 하니 잘 알아보시고 도전해보시는 것도 괜찮은 방법 같네요.

▶ 안구건조증 치료방법

1. 아이아쿠아케어란

변형된 분비물 제거 후 정상적인 기름층이 분비를 도와줍니다.

2. 누점폐쇄술

누점 폐쇄술은 2주~3개월 지속되는 효과를 보여줍니다. 눈물이 빠져나오는 것을 억제시켜 눈 건조를 막아줍니다. 효과가 좋다고 판단되면 반영구적인 누점폐쇄술을 실시할 수도 있습니다.

3. 리피플로우

리피플로우는 눈꺼플 안쪽에 열과 압력을 주어 마이봄샘 내 응고되어있는 분비물을 내보내는 치료방법입니다.

1. 컴퓨터 작업이나 독서를 할 때에는 중간중간 꼭 쉬어가는 타임을 설정해주세요. 독서나 컴퓨터를 볼 때에는 눈의 깜빡임 수가 줄들 수 있습니다.

2. 내 눈에 알맞은 컨택트 렌즈를 사용해야 합니다. 콘택트렌즈를 주기적으로 착용하게 된다면 눈에 반사작용이 둔해져 눈물이 줄게 될 수 있습니다.

마치며...

오늘은 우리가 매일 보고 느낄 수 있도록 도와주는 안구건조증 증상에 대하여 알아보았습니다. 내 눈에 맞는 렌즈와 인공눈물 그리고 안구건조증 해결방법으로 여러분의 소중한 눈의 건강을 지키시길 바라요.

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